皮膚とコラーゲンの関係
コラーゲンは皮膚，骨，筋肉，など全身の組織に含まれているたんぱく質の一種です。体全体の細胞が互いに結びつくような作用があるタンパク質は体内の様々な場所で活躍しており，コラーゲンもそういった成分の一つです。中でもコラーゲンは，新しい細胞を作り出す代謝作用のキーポイントです。コラーゲンはタンパク質の三割もの量があります。身体を形作る成分の量としては，水の次点に位置しています。生まれたばかりは多く存在するコラーゲンですが，成人以降は保有量が少なくなっていきます。表皮の下には新しい皮膚を作る真皮層がありますが，この部分の70%がコラーゲンです。新しい皮膚を産み出しす真皮のコラーゲンが年齢的な原因などで減少すると，新陳代謝が衰えてガサガサ肌やしみ，そばかすなどが目立つようになるのです。減ったコラーゲンを増やすには，何らかの補給が必要となります。コラーゲンサプリメントが使われるのは，このような理由からです。理想をいうなら，日々の食事だけで必要量のコラーゲンを摂取したいものです。しかし実現には難しいため，サプリメントという手段に頼ります。手軽に必要量のコラーゲンを体内に入れるには，サプリメントが適しています。コラーゲンサプリメントは栄養補助食品です。食事で摂ることができなかった分だけのコラーゲンをサプリメントで摂るようにしましょう。
